İnternet ile birlikte pek çok baharat türlerinde bilgi sahibi olabilir, geniş bir kullanım söz konusu olacak şekilde de mide bulantılarından tutun da basit karın ağrılarına kadar çoğu şeyde sorunlarınızı zencefil ile çözebilirsiniz. Kalp, solunum rahatsızlıklarında, sindirim ya da bağışık sisteminizi güçlendirme gibi konuların tamamında da zencefil ile beraber sorunlarınıza çare olacak şekilde tüketebilirsiniz.
Tüketim noktasında hem lezzet katması hem de sağlıklı bir baharat olmasıyla beraber zencefiller, günümüz şartlarında olmazsa olmaz Uzakdoğu’nun tüm dünyaya sunduğu bitkilerden biridir. Bu bitkinin boyu 1 metre kadar uzamakta ve yapraklıdır. Aynı zamanda da direkt olarak tüketimini yapabileceğiniz pek çok yemek veya karışımlarla beraber kendi sindirim sisteminizi de kış aylarında güçlendirerek bağışıklığınızı güçlü şekilde tutabilirsiniz.
Ağrı kesici özelliklerinden tutun da enfeksiyonlara kadar pek çok sorunlarınızda doğrudan karşınıza çıkan zencefil ile ilgili olarak tüketimi her koşulda yapabilirsiniz. Hem ilaç sektöründe yoğun bir kullanımı söz konusu olmasıyla hem de baharat üretimleriyle ilgili olarak birçok yerden edineceğiniz zencefillerle beraber ağrılarınız, enfeksiyon sorunlarınız, mide ve bağırsak enfeksiyonu, zehirlenmelerinde doğrudan tüketim noktasında destek alabilirsiniz.
Benzer şekilde hem kansere karşı etkili hem de kalp krizi olma riskini de yüksek oranlarda azaltıcı etkisiyle beraber zencefil, faydalı ve yararlı bitkilerden biridir. Bitkisel tedavi noktasında yaygın bir biçimde de kullanıldığı gözlemlenir. Eğer zencefili tüketmek istediğinizde fazlaca tüketmeye kalkarsanız zararlarıyla da karşılaşabilirsiniz.
Sağlıklı bireyler olarak zencefil gibi çeşitli bitkilerden her zaman sağlıklı mineraller almak mümkündür. Buna göre günümüzde de zencefil zararları olarak çok fazla tüketildiğinde olumsuz etkileri olacağı bilinmelidir. Günlük kullanım miktarı en fazla 1,2 gram olmasına önem verilmelidir. Daha fazlası sizlere yarar sağlamayacağı gibi tam tersi olarak zararla da dönüş yapabilir.
Günümüzde araştırmalar gösteriyor ki zencefil, bir kan sulandırma etkisi yaratır. Dolayısıyla herhangi bir şekilde ameliyat olma süreçleriniz varsa, bu gibi durumlarda da kanı sulandıracağı için çok tehlikeli bir süreç ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bununla karşı karşıya kalmadan önce daha öncesinde planlayarak tüketime dikkat etmelisiniz. Günlük tüketim miktarı maksimum 1 gram olması gerekirken zencefil yağı kullananlar için genelde 1 – 2 damla yeterli olacaktır.
